О нас Дропшиппинг Условия сотрудничества Оплата Доставка Контакты
Меню
Книги / Прикладная литература / Прочие издания / Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает"
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9

АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает"

Код: 500851

Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.

Клубые цены

Дополнительная скидка предоставляется на товары ряда поставщиков за счёт альтернативного метода оплаты.
Заказ будет разделён на два, каждый из которых потребуется оплатить отдельно.
Отгрузку произведём вместе, общей коробкой.

Включить Закрыть

О товаре

Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической и как управлять своими эмоциями. Вы получите максимально полезные упражнения из когнитивно-поведенческой терапии, техники релаксации и самопознания, позитивные аффирмации и mindfulness-практики, благодаря которым сможете избавиться от страха и стресса и обрести душевное равновесие здесь и сейчас. Эта книга для вас, если вы хотите: · взять под контроль эмоции и мысли; · разорвать круг тревожности; · проработать свои страхи и негативные установки; · обрести спокойствие и уверенность в себе. Все, что с вами происходит, — лишь реакции вашего тела, но вы сильнее этого и сможете обрести равновесие! Книга в твердой обложке.

Год: 2025
Кол-во страниц: 272
Дата последнего тиража: 03.02.2025
Автор: Никита Батурин
Возрастное ограничение: 16+
Тираж книги: 2000
Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/60
Формат: 138x212
ISBN: 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9
АСТ Никита Батурин "Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает" 500851 978-5-17-168157-9