АСТ Наталья Афонина "Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания"
Код: 529725Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Эта книга — путеводитель для тех, кто готов преобразить свою жизнь, опираясь на глубокое понимание себя и осознанное управление своим состоянием. Автор, психолог и бизнес-тренер Наталья Афонина, предлагает уникальный подход: счастье — это не дар и не цель, а навык, который можно развивать через системную работу над собой и проживание своей жизни с любовью. Счастье — это ваше естественное состояние! Вы узнаете, как: • ставить цели, которые раскрывают вашу истинную природу; • управлять своим состоянием, превращая обстоятельства в ресурс для роста; • находить баланс между движением к мечте и осознанным проживанием настоящего. Эта книга-тренинг приглашает вас к глубоким изменениям. Она поможет вам создать целостную жизнь, в которой счастье становится не случайностью, а результатом осознанного выбора. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и упражнения для постановки настоящих целей станут вашими проводниками на этом пути. Начните действовать уже сейчас, откройте новую счастливую главу вашей жизни!
| Год: | 2025 |
| Дата последнего тиража: | 24.03.2025 |
| Кол-во страниц: | 352 |
| Материал бумаги: | Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама |
| Тираж книги: | 3500 |
| Автор: | Наталья Афонина |
| ISBN: | 978-5-17-158944-8 |
| Формат: | 138x212 |
| Возрастное ограничение: | 16+ |
